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时间:2012-05-07 10:28:45高血脂的十大危害你知道多少

高血脂是困扰现代人的一种富贵病，由饮食不当、过多摄入脂肪胆固醇等所致，高血脂对人体有重大的危害，患者应及时防治高血脂以免引发更严重的疾...

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时间:2012-05-05 10:09:14四大生活习惯使东北人易得高血脂

一般肥胖的人都具有很高的血脂浓度，但是高血脂并非肥胖人群的专利，那些经常吃很多肉，却缺乏运动，常喝酒吃盐多的人血脂也会很高。有资料显示，我国高血脂的年发病率为563/10万，患病率为7681/10万。而由高血脂导致的心脑血管疾病已经成为人们健康的致命...

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时间:2012-05-04 12:02:13 高血脂患者应合理饮食

1.食物多样化、谷类为主粗细搭配，粗粮中可适当增加玉米、莜面、燕麦等成分，少食单糖、蔗糖和甜食。多食新鲜蔬菜和瓜果。保证每天摄入400-500克，以提供充足的维生素、矿物质和膳食纤维。 2.多吃蔬菜、水果和薯类多吃各种蔬菜和水果，注意增加深色或绿色...

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时间:2012-05-03 11:19:38日常生活中该怎么控制高血脂？

人体内的功能调节是很微妙的。低密度脂蛋白胆固醇决定着血液中胆固醇的含量。为了保持适宜的胆固醇含量，来保证正常生理功能，高密度脂蛋白则将胆固醇运输到肝脏，进行分解、排出，使血液中保持着适宜的胆固醇含量。这是个经常的动态的过程。从日常生活中控...

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时间:2012-05-02 11:42:23高血脂患者适合吃的食物

高血脂在饮食方面有什么注意的事项？ 1.碳水化合物食品适宜的食品――米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类 2.蛋白质性食品适宜的食品――脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆...

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时间:2012-04-28 11:11:31关于高血脂的几个问题

高血脂的危害？血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成血稠，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块（就是我们常说的动脉粥样硬化）这些斑块增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断...

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时间:2012-04-27 09:56:50经常食用这些食物，高血脂会紧随而来

国人比较偏爱动物内脏，常认为吃什么补什么。然而，动物内脏如肝、肾、肚、肠、脑等大多属于高胆固醇食物。 1 高脂肪食物猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度。饱和脂肪酸长期摄...

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时间:2012-04-25 11:16:42 高血脂对肾脏有哪些影响？

专家曾做过这样的一个实验：用4%胆固醇和1%胆酸钠组成的高脂饲料喂养大鼠，建立高脂模型进行实验研究。结果发现，大鼠饲以高脂饮食8周即出现尿蛋白量明显增加、血脂增高，尤其是血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇增高。这证实，高脂饮食可引起健康肾脏受损...

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时间:2012-04-25 11:12:56对高血脂的一些认识

高血脂是常见疾病，不少患者在认识上存在误区，常使得自己的行为影响治疗效果，主要体现在以下几个方面。很多患者发现自己得了高血脂后，不及时到医院治疗，随便服用降脂药。殊不知，高血脂是冠心...

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时间:2012-04-24 10:49:50高血脂患者在运动时有禁忌

高脂血症患者在进行锻炼前应进行全面的体格检查，以排除各种可能的合并症或并发症，以此确定自己的运动量。健康者、无严重合并症的高脂血症患者、低HDL-胆固醇血症患者均可参加一般体育锻炼。合并有轻度高血压、糖尿病和无症状性冠心病及肥胖的患者，可在医...

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